#33 Szerintem a mentális egészség... - I think mental health is... - B1

🇭🇺 HU: Reggeli agymenésem a mentális egészségről. Ez most kicsit strukturálatlan lesz, mert csak hagytam, hogy folyjon belőlem a szó, és direkt nem szerkesztettem a szöveget. Az volt a célom, hogy őszinte és tiszta legyen. Ebből viszont az is következett, hogy túl sokat időztem a mentális egészséggel kapcsolatos nehézségeknél, túl sokat általánosítottam, és nem maradt idő a megoldásokra és a pozitív gondolkodásra. De remélem, ettől függetlenül érdekes lesz ez az epizód, kíváncsi vagyok, mit gondolsz, milyen így a podcast, hogy nem volt egy előre megírt, tudatosan szerkesztett szöveg előttem.
Úgy gondolom, mindenki megérdemli, hogy jól érezze magát a bőrében. Ezzel az epizóddal szeretnélek arra ösztönözni, hogy gondolkodj el a saját mentális egészségeden és keress olyan megoldásokat, amelyek neked működnek, és ne félj segítséget kérni, ha szükséged van rá.
A podcast átiratról és a klubról itt találod az infókat: https://subscribepage.io/plain-hungarian-club

🇺🇸 EN: My morning brainstorm on mental health. This is going to be a bit unstructured, because I just let the words flow out of me and didn't edit the text on purpose. My aim was to be honest and clear. However, this also meant that I spent too much time on the difficulties of mental health, generalised too much and left no time for solutions and positive thinking. But I hope you find this episode interesting regardless, I'm curious  to hear your thoughts about the podcast with this more spontaneous approach without having a pre-written, consciously edited text in front of me.
I think everyone deserves to feel good about themselves. With this episode, I want to encourage you to reflect on your own mental health and find solutions that work for you. Don't be afraid to seek help if you need it.
You can find more information about the podcast transcript and the club here: https://subscribepage.io/plain-hungarian-club